Alimentation du bébé

Pendant votre grossesse, vos habitudes alimentaires vont jouer un rôle primordial. Votre état nutritionnel influe sur votre état de santé, sur votre bien-être et bien sûr votre bébé ! Les organes de votre bébé ont besoin de la quantité de protéines, d'hydrates de carbone et de graisses nécessaires à son bon développement, il vous faut donc accorder une attention toute particulière à votre alimentation. Qu'est-ce qu'une bonne alimentation pendant la grossesse ? D'abord, pas de régime ! Ce n'est pas le moment de vous affamer. La grossesse n'est vraiment pas le bon moment pour perdre du poids. Gardez une alimentation équilibrée et saine et vous n'aurez pas de difficultés à perdre la surcharge pondérale liée à la grossesse après la naissance de votre bébé . Si vous avez des problèmes de poids (par excès ou par défaut) il peut alors être nécessaire de suivre un programme alimentaire adapté durant votre grossesse. Parlez-en à votre médecin.